Что понадобится
- Небольшая коробка или корзина
- 3–5 знакомых вещей: мягкая игрушка, прочная книга, альбом, семейная фотография или лоскут мягкой ткани
Перед началом
- Выбирайте вещи по возрасту ребёнка — без батареек, магнитов, шнуров, жидкостей, лекарств и мелких съёмных деталей.
- Регулярно проверяйте состояние вещей и оставайтесь рядом с ребёнком.
- Ребёнок по льзуется коробкой только по желанию. Она не должна становиться наказанием или заменять поддержку взрослого.
Коробка спокойствия не выключает сильные эмоции по кнопке. Она даёт ребёнку несколько знакомых способов сделать паузу, пока близкий взрослый остаётся рядом. Соберите её в обычный спокойный день, чтобы ребёнок заранее знал, что внутри.
Что положить в коробку
Сначала спросите, что обычно помогает ребёнку: обнять игрушку, порисовать, полистать книгу или подержать в руках что-то мягкое. Вместе выберите 3–5 вещей. Этого достаточно — в переполненной коробке сложнее найти нужное.
Можно положить мягкую игрушку, небольшой альбом и карандаши, прочную книгу, семейную фотографию или приятный на ощупь кусочек ткани. Покажите, где будет стоять коробка, и попробуйте каждую вещь вместе.
Как предложить её ребёнку
Когда ребёнок расстроен, сначала дайте понять, что вы рядом. Затем предложите простой выбор: «Хочешь взять коробку, обняться или чтобы я просто посидел рядом?» Не отправляйте ребёнка к коробке в наказание и не требуйте, чтобы он сразу перестал злиться или плакать.
Время от времени пересматривайте содержимое: убирайте повреждённые и уже неинтересные вещи, а новые добавляйте вместе с ребёнком.
Хотите больше идей для своей семьи?
Better Family предлагает ежедневные идеи для времени с ребёнком. Добавляйте в план то, что подходит вашей семье, и отмечайте выполненное.
Скачать Better Family в App Store
