Що знадобиться
- Невелика коробка або кошик
- 3–5 знайомих речей: м’яка іграшка, міцна книжка, альбом, сімейна фотографія або клаптик приємної тканини
Перед початком
- Добирайте речі відповідно до віку дитини — без батарейок, магнітів, шнурів, рідин, ліків і дрібних знімних деталей.
- Регулярно перевіряйте стан речей і залишайтеся поруч із дитиною.
- Дитина користується коробкою лише за бажанням. Вона не має ставати покаранням або замінювати підтримку дорослого.
Коробка спокою не вимикає сильні емоції одним рухом. Вона дає дитині кілька знайомих способів зробити паузу, поки близький дорослий залишається поруч. Зберіть її у звичайний спокійний день, щоб дитина заздалегідь знала, що всередині.
Що покласти в коробку
Спочатку запитайте, що зазвичай допомагає дитині: обійняти іграшку, помалювати, погортати книжку чи потримати в руках щось м’яке. Разом оберіть 3–5 речей. Цього достатньо — у переповненій коробці складніше знайти потрібне.
Можна покласти м’яку іграшку, невеликий альбом і олівці, міцну книжку, сімейну фотографію або приємний на дотик клаптик тканини. Покажіть, де стоятиме коробка, і спробуйте кожну річ разом.
Як запропонувати її дитині
Коли дитина засмучена, спочатку дайте зрозуміти, що ви поруч. Потім запропонуйте простий вибір: «Хочеш узяти коробку, обійнятися чи щоб я просто посидів поруч?» Не відправляйте дитину до коробки як покарання й не вимагайте, щоб вона одразу перестала злитися або плакати.
Час від часу переглядайте вміст: прибирайте пошкоджені та вже нецікаві речі, а нові додавайте разом із дитиною.
Хочете більше ідей для своєї родини?
Better Family пропонує щоденні ідеї для часу з дитиною. Додавайте до плану те, що підходить вашій родині, і позначайте виконане.
Завантажити Better Family в App Store
